Prenez place sur votre tapis et explorez les mouvements de votre corps, dans un espace d'écoute et de bienveillance.
Des cours en petit comité, à Espace Tandem (39 rue Abbé Grégoire) à Grenoble. Peu importe votre niveau, vous êtes le/la bienvenu(e).
Relier le souffle au mouvement dans une pratique fluide et dynamique, pour se reconnecter à son corps et relâcher les tensions de la journée.
Un cours pensé pour les futures mamans : respiration, mobilité, mouvement et étirements pour accompagner votre corps tout au long de la grossesse, et vous donner des outils pour vivre votre accouchement avec confiance.
Envie d'un moment rien qu'à vous, ou pour votre groupe ? Je compose un cours adapté et je me déplace.
Prénatal ou vinyasa, rien que pour vous.
Des séances bien-être pour vos équipes.
Un moment yoga pour célébrer entre amies.
Anniversaires, retraites, occasions spéciales.
Venez d'abord essayer, puis choisissez la formule qui vous correspond.
L'année se compose de 3 trimestres de 12 séances. Une question sur les formules ? Écrivez-moi.
« Profitez de cet instant pour vous reconnecter à votre souffle et votre corps. »
Je suis Manon, professeure de yoga à Grenoble. À travers le Vinyasa et le yoga prénatal, je vous propose de ralentir, d'écouter votre corps et de retrouver un espace de calme et de bienveillance.
La montagne et le grand air sont une source d'inspiration constante dans ma pratique — cette respiration que l'on retrouve, ensemble, sur le tapis.
Venir pratiquerUne question, une première séance ? Écrivez-moi ou appelez-moi, je vous réponds avec plaisir.
Le plus simple : écrivez-moi un mail, je vous réponds avec les prochaines disponibilités.
Écrire à Manon Appeler le 06 77 87 90 41